小孩吃蔬菜干果蔬脆好吗

小孩可以适量吃一些蔬菜干和果蔬脆，但不能代替新鲜的蔬菜和水果。

蔬菜干和果蔬脆是一种常见的零食，通常是将新鲜的蔬菜和水果进行脱水处理后制成的，可以保留其营养成分，如维生素、矿物质和纤维素等。

小孩适量食用蔬菜干和果蔬脆，可以为身体提供营养，但是要注意不能过量食用，以免影响正常饮食。另外，有些蔬菜干和果蔬脆在制作过程中会添加盐、糖等调味料，如果过量食用可能会对小孩的健康造成不利影响。

因此，建议小孩每天食用适量的新鲜蔬菜和水果，以保证营养均衡。