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2岁小孩每天的补钙剂量应为多少

问题描述:请问2岁小孩每天的补钙剂量应为多少?
发布于2022-05-05・浏览1896次

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2岁小孩补钙剂量需要根据缺钙的严重程度和个体差异来确定,一般建议每天摄入钙元素600~1000毫克。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,2~3岁的幼儿每天推荐摄入钙元素600~1000毫克。一般来说,正常饮食可以提供足够的钙,不需要额外补充。但如果孩子挑食、偏食或饮食结构不合理,可能会导致钙摄入不足,这时可以考虑使用钙补充剂。

家长在给孩子补钙时应注意,钙剂的剂量应根据孩子的个体情况和医生的建议来确定,避免过量摄入。同时,补钙的同时还应注意维生素D的补充,以帮助钙的吸收和利用。另外,多进行户外活动、保证充足的日照时间,对钙的吸收和利用也有很大的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。