泡红枣水的功效与作用是什么

红枣水是以红枣为原料泡制而成的饮品，适量饮用具有一定营养价值，但并不具备药物的功效和作用。

红枣中含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、钾、钠、钙、镁、铁等营养物质，适量饮用红枣水可以补充人体所需的营养成分，有助于维持人体正常的代谢和身体健康。

但需要注意的是，红枣水不宜过量饮用，以免引起胃肠不适。另外，红枣中含有较多的糖分，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应控制饮用量。

此外，如果饮用红枣水后出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。