减肥期间可以食用水煮白玉菇吗

减肥期间可以食用水煮白玉菇，但应注意适量摄入。

白玉菇是一种常见的食用菌，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，而且热量较低，非常适合减肥期间食用。

但应注意，任何食物的摄入都应适量，过量摄入可能会导致热量超标，影响减肥效果。此外，白玉菇在烹饪过程中可能会吸收大量的盐和油，因此在食用水煮白玉菇时应注意控制盐和油的摄入量。