枣与枸杞子可以合并食用吗

大枣和枸杞子是可以一起食用的，两者都具有较高的营养价值，并不会产生不良反应。

大枣性甘、温，归脾、胃经，具有补中益气，养血安神的功效。用于脾虚食少，乏力便溏（粪便稀不成形），妇人脏躁（心烦抑郁，无故悲伤想哭）。

枸杞子性平，味甘，入肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴（相当于现代医学的糖尿病），血虚萎黄，目昏不明。

二者并无配伍禁忌，一起食用还能够起到协同增效的作用，但应注意适量食用。另外，中药代茶饮药效有限，不能代替药物治疗疾病。如有身体不适，建议及时就医，遵医嘱治疗。