顶俩健康

羊肉后能食用柿子吗

问题描述:请问羊肉后能食用柿子吗?
发布于2022-04-09・浏览1971次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

羊肉和柿子是可以一起食用的,但需注意适量。

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。柿子则富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质。两者在成分上不会发生不良反应,因此可以一起食用。

但需要注意的是,羊肉和柿子都是富含蛋白质和膳食纤维的食物,一次性过量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良、腹痛、腹胀等不适症状。此外,柿子中含有较多的鞣酸,与蛋白质结合后会形成不溶于水的沉淀物,影响消化吸收。因此,建议适量食用羊肉和柿子。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。