脱脂奶粉的含糖量高吗
问题描述:请问脱脂奶粉的含糖量高吗?
发布于2022-03-25・浏览2116次
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脱脂奶粉是指新鲜的牛奶在加工成奶粉的过程中,将牛乳中的脂肪分离出去的奶粉。相比全脂奶粉,脱脂奶粉的脂肪含量很少,但并不意味着其含糖量就高。事实上,脱脂奶粉中的糖(碳水化合物)含量通常与全脂奶粉相差不大。
根据我国食品安全国家标准,全脂奶粉的碳水化合物含量要求不低于25.0g/100g,脱脂奶粉的碳水化合物含量要求不低于20.0g/100g。而在牛奶中,约4.5%~4.6%的脂肪,而乳糖的含量约为4.5%~4.7%。也就是说,脱去脂肪的同时,也会去除一部分乳糖。
因此,脱脂奶粉的含糖量并不高,通常比全脂奶粉略低一些。不过,不同品牌或不同类型的脱脂奶粉,其成分含量可能会有所差异,建议在购买时查看营养成分表,选择适合自己的产品。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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