走路时脚心和脚趾疼痛的治疗方法是什么

走路时脚心和脚趾疼痛的原因较多，如鞋子不合适、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等。不同的原因治疗方法不同，具体如下。

1、鞋子不合适：如果是由于鞋子不合适导致的脚心和脚趾疼痛，需要更换鞋子，选择宽松舒适的鞋子，以减少对脚部的挤压和摩擦。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复牵拉导致的无菌性炎症，可以引起脚心和脚趾疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解症状。还可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以采用冲击波治疗、红外线照射等物理治疗方法。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可引起下肢的疼痛、麻木、无力等症状，也可能会导致走路时脚心和脚趾疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解症状。也可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可以进行牵引、理疗、手术等治疗。

引起走路时脚心和脚趾疼痛的原因还可能有很多，如扁平足、跟骨骨刺等。如果持续出现脚心和脚趾疼痛，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。