增高期可以食用多种维生素片吗

在增高期，青少年可以适当食用多种维生素片。

多种维生素片是一种含有多种维生素和矿物质的膳食补充剂。青少年在增高期对维生素和矿物质的需求较高，适当补充多种维生素片有助于弥补饮食中摄入不足的部分。

然而，需要注意的是，过量摄入维生素和矿物质可能会导致不良反应，因此在食用多种维生素片时需要按照产品说明的推荐剂量服用，不要超过规定剂量。

此外，多种维生素片不能代替均衡饮食，青少年在增高期还应注重摄入多样化的食物，保证营养均衡。

如果对食用多种维生素片有任何疑问，请咨询医生或营养师的建议。