成人每天应摄取多少牛肝粉

成人每天应摄取约40-75克的牛肝粉，但具体的摄入量应根据个人的年龄、性别、体重、健康状况和饮食习惯等因素进行调整。

牛肝粉是一种动物肝脏制品，富含维生素A、维生素D、铁、锌等营养物质，有助于维持身体健康。然而，过量摄入牛肝粉可能会导致维生素A和胆固醇等营养物质的过量摄入，增加健康风险。

因此，建议成人每天摄取约40-75克的牛肝粉，或根据个人的饮食情况和营养需求，在医生或营养师的指导下适当调整摄入量。同时，应注意饮食均衡，避免过量摄入单一食物。