哪种食物不含脂肪

严格来说，没有一种食物是完全不含脂肪的。但是，以下几类食物的脂肪含量相对较低：

1、蔬菜：大多数蔬菜的脂肪含量都比较低，例如黄瓜、西红柿、西兰花、胡萝卜等。

2、水果：大多数水果的脂肪含量也比较低，例如苹果、梨、桃子、葡萄柚等。

3、瘦肉：鸡胸肉、火鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉等肉类的脂肪含量相对较低。

4、鱼类：三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等鱼类的脂肪含量相对较低，且富含健康的不饱和脂肪酸。

5、蛋类：鸡蛋的脂肪含量也比较低，但注意不要过多食用。

需要注意的是，即使是低脂肪的食物，如果过量食用仍然会导致摄入的脂肪过多。因此，保持健康的饮食习惯，控制食物的摄入量，才是保持健康的关键。