为什么在正常摄取减肥餐后仍有体重增加

减肥餐正常摄入后体重增加可能涉及以下原因：

1、能量摄入大于消耗：即使在减肥餐中，如果摄入的能量大于身体所需的能量，体重可能会增加。这可能是因为你的饮食计划需要调整，或者你的身体活动水平需要增加。

2、肌肉增加：在减肥过程中，身体可能会增加肌肉质量，这会导致体重增加。肌肉组织比脂肪组织更重，因此体重可能会增加，但身体脂肪百分比可能会降低。

3、水分增加：在某些情况下，体重增加可能是由于水分滞留引起的。如果你的饮食中含有较多的钠，或者你的身体没有足够的钾和镁等矿物质，可能会导致水分滞留。

4、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致体重增加。如果你的甲状腺功能减退，你的身体代谢会减缓，这会导致体重增加。

如果你在正常摄入减肥餐后仍然体重增加，建议你咨询专业医生或营养师的建议，以确定体重增加的原因，并制定适当的饮食和锻炼计划。