无糖酸奶的碳水化合物含量高吗

无糖酸奶的碳水化合物含量不一定高，这取决于酸奶的制作原料。

一般情况下，普通酸奶的碳水化合物含量约为10-12%，主要来源是牛奶中的乳糖。而无糖酸奶是指不额外添加糖（如白砂糖、蔗糖）的酸奶，其碳水化合物含量和普通酸奶相当，可能略高一些，主要来自于牛奶中的乳糖。

但是，市面上有些无糖酸奶为了提升口感，可能会添加一些果酱、谷物等配料，这些配料中含有一定量的碳水化合物，可能会导致无糖酸奶的碳水化合物含量升高。

因此，如果想要选择碳水化合物含量低的无糖酸奶，建议选择配料简单的无糖酸奶。同时，选择酸奶时还要注意查看营养成分表，根据自己的需求选择适合自己的产品。