健身后出现打喷嚏怎么办

健身后打喷嚏如果是因为冷空气刺激引起的，应及时保暖，喝点热水，一般可自行缓解。如果是因为过敏引起的，应远离过敏原，症状严重时可遵医嘱用药。

1、冷空气刺激：在健身时，如果没有做好保暖工作，受到冷空气刺激，可能会引起打喷嚏，这是一种正常的生理反应。应该及时保暖，可以喝点热水，通常不需要特殊处理，可以自行缓解。

2、过敏反应：如果健身环境中有一些过敏原，如灰尘、花粉等，可能会引起过敏反应，导致打喷嚏。应该尽快远离过敏原，避免继续接触。如果症状严重，可以遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

健身后打喷嚏还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。