成年人能通过运动来增高吗

成年人的骨骼已经停止生长，所以通过运动来增高是不可行的。但是，运动仍然可以对成年人的身体健康产生积极的影响，包括改善心肺功能、增强肌肉和骨骼健康、改善体型和姿态等。

虽然成年人无法通过运动来增高，但是可以通过保持健康的生活方式来促进身体健康。例如，适当的饮食、充足的睡眠和适度的运动可以帮助成年人保持健康的体重、增强身体素质和预防慢性疾病。