宝宝积食后应食用哪些食品

宝宝积食后，家长可以通过调整饮食结构、增加饮水量、适当运动、药物治疗等方式缓解症状。饮食方面可以选择一些清淡、易消化的食物。

1、米粥、面条等清淡易消化的食物：积食后宝宝的胃肠功能减弱，应避免进食油腻、辛辣、刺激的食物，选择清淡、易消化的半流质或流质饮食，如米粥、面条、鸡蛋羹等，减轻胃肠负担。

2、蔬菜、水果：补充膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，缓解积食症状。

3、酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，缓解积食引起的腹胀、便秘等症状。

需要注意的是，饮食调整只是缓解积食症状的一部分，如果积食症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。