刺梨中维生素B2和B6的含量正常吗

刺梨是一种常见的水果，其中含有一定量的维生素B2和B6。根据中国食物成分表的数据，每100克刺梨中含有维生素B2约0.02毫克，维生素B6约0.29毫克。

这两个数值在水果类中处于中等水平。与其他水果相比，刺梨中维生素B2和B6的含量并没有明显的优势或劣势。

需要注意的是，不同品种、产地、种植条件和加工方式的刺梨，其中维生素B2和B6的含量可能会有所不同。另外，食物中的营养成分含量受到多种因素的影响，如种植环境、加工和储存方式等，因此在摄入刺梨或其他食品时，建议多种食物搭配，以获得更为全面的营养。