运动恢复慢应该补充维生素吗

运动恢复慢可能与多种因素有关，如运动强度、运动方式、营养状况、睡眠质量、心理压力等。仅根据运动恢复慢这一现象，并不能确定是否缺乏维生素或其他营养素。

如果怀疑自己缺乏维生素或其他营养素，建议咨询医生或营养师的意见，进行相关检测，以确定具体的营养需求。针对具体的营养缺乏情况，可以通过饮食调整或补充相应的营养素来满足身体需求。

此外，合理的饮食、充足的睡眠和减轻心理压力等也有助于促进身体恢复和提高运动效果。