宝宝趴睡对健康有什么好处

宝宝趴睡对健康的好处包括降低头部变形的风险和减轻胃部不适。需要注意的是，趴睡也存在潜在风险，如影响呼吸，因此建议在保持密切监护下进行。

1、减轻头部变形的风险：长时间的仰睡可能让宝宝的头部发生局部压迫，导致头部变形。相较之下，趴睡时，头部不受压力，有助于降低头变形的风险。

2、减轻胃部不适：趴睡还有助于宝宝排气和舒缓胃部不适。对于有胃食管反流或容易出现胀气的宝宝，趴睡可能带来一定舒缓作用。

在进行趴睡时，要确保宝宝的床垫适当硬度，头部两侧通风良好，避免使用过多的枕头和毛毯，降低卡住呼吸道的风险。同时，应在昼间、家长在场以及监护人可以随时观察宝宝情况的前提下进行趴睡。如有呼吸困难等异常情况，请立即将宝宝翻转，并及时就医。