吃乳铁蛋白可以提高免疫力吗

补充乳铁蛋白对于提高免疫力有一定的帮助作用。

乳铁蛋白具有一定的抗菌作用。铁离子是微生物重要的营养物质，乳铁蛋白可与细菌、病毒表面的铁离子结合，从而阻止细菌、病毒的生长和繁殖，达到抗菌作用。因此，可以提高机体抵抗力，并降低感染的几率。

然而，乳铁蛋白并非免疫力的唯一决定因素。免疫力的高低还须考虑其他诸如遗传、饮食、作息、心理等多方面因素。因此，在补充乳铁蛋白的同时，要保持良好的作息、均衡的饮食以及强大的心理承受能力，才能全面提高免疫力。如有疑问建议咨询专业医生。