食物过量摄入会减慢新陈代谢吗

是的，食物过量摄入可能会减缓新陈代谢。当摄入的热量超过身体所需时，身体会将多余的热量储存为脂肪，并减缓新陈代谢以适应较低的能量需求。这可能导致体重增加和代谢综合征等健康问题。

然而，适量的摄入食物并保持均衡的膳食可以帮助维持身体的正常代谢率。建议遵循健康饮食原则，包括控制总热量摄入、选择营养丰富的食物、保证膳食纤维的摄入等，以帮助维持身体健康。