花生、黄豆和纯牛奶能一起食用吗

一般情况下，花生、黄豆和纯牛奶可以一起食用。这三种食物在成分和营养价值上没有明显的冲突，一起食用不会对身体造成不良影响。

花生和黄豆都是优质的植物蛋白来源，同时还富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。而牛奶则是富含优质动物蛋白、钙、维生素D等营养素的食品。三者搭配可以为身体提供更加全面的营养，有助于维持身体健康。

但需要注意的是，如果对花生、黄豆或牛奶过敏，则不应食用，以免引起过敏反应。此外，对于一些消化功能较弱的人群，如老年人、小孩等，过量食用花生、黄豆等豆类食品可能会引起胃肠不适，因此建议适量食用。