睡觉时咬破舌头怎么办

睡觉时咬破舌头，通常是由于牙齿咬合不正、磨牙症、口腔疾病等原因引起的。根据损伤的程度，可通过调整睡姿、治疗口腔疾病、佩戴牙垫等方法改善。

1、调整睡姿：对于习惯性咬舌头的患者，可尝试调整睡姿，避免仰卧，有助于减少咬到舌头的风险。

2、治疗口腔疾病：如果患者口腔内有龋齿、牙周炎、口腔溃疡等疾病，可能会导致舌头被咬破。这种情况需要及时就医，遵医嘱进行治疗，以消除口腔不适，预防再次咬伤舌头。

3、佩戴牙垫：对于有磨牙症的患者，可以佩戴牙垫，以减少磨牙时对舌头的压力。

如果舌头咬伤严重，出现明显的出血、疼痛或肿胀，建议及时就医，进行清创、缝合等处理。同时，注意保持口腔卫生，避免感染。