经常咬到嘴巴内侧怎么办

经常咬到嘴巴内侧，可能与牙齿咬合不良、咀嚼习惯不佳、牙齿缺失等有关。可通过调整生活习惯、口腔治疗等方法改善。

1、调整生活习惯：包括改变咀嚼习惯，避免咀嚼硬物，如骨头、坚果等。注意休息，保持充足的睡眠。保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。

2、口腔治疗：如果咬伤嘴巴内侧的情况频繁发生，建议寻求口腔医生的帮助。可能需要进行牙齿矫正、补牙、拔除智齿等治疗。对于黏膜长期损伤形成的溃疡，可局部使用溃疡贴、西瓜霜等药物。

经常咬到嘴巴内侧还可能与其他原因有关，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱规范治疗。