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空腹可食用软柿子吗

问题描述:请问空腹可食用软柿子吗?
发布于2022-03-05・浏览2287次

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空腹时可以适量食用软柿子,但不建议过量食用。

柿子中含有较为丰富的果胶、鞣酸、维生素和矿物质等营养成分,空腹状态下适量食用可以补充人体所需的营养物质。

但柿子中含有较多的鞣酸和果胶,空腹状态下过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。

因此,建议空腹时可以适量食用软柿子,但不建议过量食用。另外,如果本身有胃肠道疾病的患者,建议不要空腹食用柿子,以免引起不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。