25羟基维生素D低是应该补充什么维生素

25-羟基维生素D低通常表示人体内维生素D不足，需要补充维生素D。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要由人体皮肤经紫外线照射后合成，少部分从食物中获取。维生素D具有促进钙吸收、影响免疫功能等作用。

25-羟基维生素D是维生素D在体内的主要存在形式，是反映人体维生素D营养状况的重要指标。25-羟基维生素D低通常表明人体内维生素D不足，可通过摄入充足的维生素D进行纠正。

人体内维生素D的来源主要包括通过晒太阳促使皮肤合成和从食物中获得。其中，海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和干酪等食物中维生素D的含量相对较高。此外，还可以通过服用维生素D制剂进行补充。但需要注意的是，补充维生素D过量可能导致中毒，因此应在医生的指导下进行。