暴食一天会导致体重增加吗
问题描述:请问暴食一天会导致体重增加吗?
发布于2022-03-19・浏览2337次
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暴食一天可能会导致体重增加,但具体增加的程度会因个体差异、暴食的食物种类和数量而异。
体重增加是由于摄入的热量超过了身体所需的热量,多余的热量转化为脂肪储存起来。因此,如果暴食一天摄入的热量超过了身体所需的热量,就有可能导致体重增加。
然而,体重增加的程度取决于许多因素,例如个体的新陈代谢率、暴食的食物种类和数量、身体活动水平等。
因此,虽然暴食一天可能会导致体重增加,但具体增加的程度会因人而异。为了保持健康的体重,建议养成健康的饮食习惯,适量运动,避免暴饮暴食。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。