交替一天喝牛奶一天喝豆浆合适吗

交替一天喝牛奶一天喝豆浆是可以的，但需要注意控制饮用量。

豆浆和牛奶都是富含蛋白质的营养食品，可以为人体提供所需的营养素。每天交替喝牛奶和豆浆，可以摄入不同的营养成分，有助于保证营养均衡。

但需注意，过量饮用牛奶可能会导致胃肠不适，而过量饮用豆浆可能会导致胃肠胀气。因此，建议控制饮用量，避免过量饮用。

此外，对于乳糖不耐受的人群，可以用酸奶、舒化奶等低乳糖的奶制品代替牛奶。对于豆类过敏的人群，则需避免饮用豆浆。