人每天最适宜的矿泉水摄入量是多少

根据《中国居民膳食指南（2022）》的推荐，成年人每天的饮水量应在1500~1700毫升之间，但具体的饮水量也会因个体差异、环境和活动水平等因素而有所不同。对于矿泉水来说，由于其中可能含有一定量的矿物质和微量元素，过量摄入可能会对人体健康造成负面影响。因此，在日常生活中，建议适量饮用矿泉水，并根据自身情况和需求来选择合适的饮用量。同时，要注意保持均衡饮食和充足的水分摄入，以维持身体的正常生理功能。