瘦人多吃糖有助于增肥吗

瘦人多吃糖不一定有助于增肥，健康增重需要综合考虑饮食、运动、睡眠和心理等多方面因素。

虽然糖分可以提供能量，但是如果摄入的糖分超过了身体需要的量，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。然而，如果瘦人的代谢水平较高，消耗的能量较多，那么吃糖也不一定会导致体重增加。

此外，如果瘦人只吃糖而不摄入足够的蛋白质、脂肪和其他营养物质，也会影响身体的正常生理功能，对健康造成负面影响。

因此，如果想要增肥，建议咨询专业医生或营养师，了解适合自己的增重方案，并在日常生活中保持均衡饮食和适当的运动，以促进身体健康。