白天适合食用柚子吗

柚子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。

然而，柚子也是一种寒性水果，食用过多可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。

因此，白天是否适合食用柚子，取决于个人的体质和饮食习惯。对于一般人群来说，白天适量食用柚子是可以的，但需要注意不要过量食用，以免引起不适。

此外，对于一些胃肠道敏感或患有胃肠道疾病的人群，建议在医生的指导下食用柚子。