过度摄入红高粱馒头会不会导致发胖

红高粱馒头是一种以红高粱为主要原料制成的馒头。红高粱是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维和多种营养物质，如维生素、矿物质等。

然而，过量摄入任何食物都可能导致体重增加。红高粱馒头虽然是一种相对健康的食物，但如果摄入量过大，也可能导致摄入的热量超过身体需要，从而导致体重增加。

此外，如果红高粱馒头被添加了过多的糖、油或其他高热量成分，也可能导致摄入的热量过多，增加体重。

因此，建议适量食用红高粱馒头，并注意饮食均衡，避免过量摄入高热量食物。同时，还应注意适当的运动和保持健康的生活方式，以维持身体的健康和良好的体型。