月经推迟时感到乏力和困倦怎么办

月经推迟伴随乏力和困倦，如果是有性生活的生育期女性，应首先排除怀孕的可能，可以自行用验孕棒检测或到医院进行妊娠试验。如果近期有生活环境改变、工作学习压力大、精神紧张等情况，也可能引起上述症状，一般无需特殊处理，可以尝试通过调整生活方式改善。

1、怀孕：有性生活的生育期女性，平时月经规律，一旦出现月经推迟，应高度怀疑怀孕的可能。在怀孕早期，很多女性会出现乏力、困倦、恶心、呕吐等症状，可以通过验孕棒检测或到医院进行妊娠试验，明确诊断。

2、生活方式调整：生活环境改变、工作学习压力大、精神紧张等因素也可能影响女性的月经周期，导致月经推迟、乏力和困倦。这种情况一般不需要特殊处理，可以尝试通过调整生活方式改善，如保持规律的作息、充足的睡眠、适当的运动、放松心情、合理饮食等。

如果症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时到医院就诊，查明原因，遵医嘱治疗。