例假延迟十天并且有分泌物怎么办

如果月经推迟了10天，同时伴有阴道分泌物，建议先进行妊娠检测，排除怀孕的可能。如果不是怀孕，则需要考虑月经不调或其他妇科问题，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。

1、妊娠检测：月经推迟10天可能是怀孕的表现，可以使用验孕棒或到医院进行妊娠试验，以确定是否怀孕。

2、观察阴道分泌物的情况：如果分泌物呈透明或白色，量少，无异味，可能是正常的阴道分泌物，可以先观察。如果分泌物呈黄色、绿色、豆腐渣样、泡沫状等异常情况，或者伴有异味、外阴瘙痒等不适症状，可能是阴道炎症等妇科问题导致的，建议及时就医，进行白带常规等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

3、调整生活方式：保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用刺激性的清洁剂或药物，适当锻炼身体，增强体质。

4、及时就医：如果月经推迟10天以上，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便尽早治疗。