钙片对牙齿健康的影响是什么

钙片对牙齿健康的影响主要是通过补充钙质来强化牙齿和骨骼。

钙是牙齿和骨骼的主要成分，充足的钙摄入可以帮助维持牙齿的健康和坚固。如果身体缺乏钙，牙齿可能会变得脆弱和易碎，容易发生龋齿等问题。此外，钙还可以促进唾液分泌，帮助平衡口腔酸碱度，减少龋齿的发生。

然而，如果钙摄入过多，可能会导致肾结石等问题。因此，应该按照医生或营养师的建议适量摄入钙片，不要自行盲目服用。同时，保持良好的口腔卫生习惯、定期进行口腔检查和清洁也是维护牙齿健康的重要措施。