腰酸及小腹下坠怎么办

腰酸及小腹下坠可能是由于多种原因引起的，如过度劳累、盆腔炎、腰椎间盘突出等。如果症状较轻，可以通过休息、热敷等方式缓解；如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

1、休息：腰酸及小腹下坠可能是由于过度劳累引起的，通过休息可以缓解肌肉疲劳，减轻症状。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在腰部和小腹，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻症状。

3、药物治疗：如果是由于盆腔炎引起的腰酸及小腹下坠，可以使用抗生素类药物进行治疗，如甲硝唑、头孢呋辛等。

4、手术治疗：如果是由于腰椎间盘突出引起的腰酸及小腹下坠，可以通过手术治疗，缓解神经压迫，减轻症状。

需要注意的是，如果腰酸及小腹下坠的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。