普洱茶与咖啡混合饮用的功效是什么

普洱茶和咖啡混合饮用可能具备一定的健康益处，但这种混合饮料的有效性及安全性尚且缺乏科学验证。

1、咖啡中所含的咖啡因能提高精神警觉性，帮助集中注意力；普洱茶中也含有少量的茶碱，具备提神醒脑的作用。

2、普洱茶含有丰富的茶多酚等抗氧化成分，这些抗氧化成分有助于预防细胞受损；而咖啡中含有咖啡因，咖啡因也有一定的抗氧化作用。

尽管普洱茶和咖啡都具有一定的健康益处，但混合饮用的效果尚且不明确。每个人的体质和需求不同，建议在食用前先咨询专业医生或营养师的建议，并遵循适度原则。如果出现心悸、失眠等不适症状，应调整饮用量或停止饮用，及时就医。