两岁宝宝总是用手搓舌头和嘴巴怎么办

两岁宝宝总用手搓舌头和嘴巴，可能是正常行为、口腔不适、模仿他人、抽动障碍等原因引起，可以通过安抚、调整饮食、改变行为、心理治疗等方法改善。

1、正常行为：宝宝可能是在探索自己的口腔，用手搓舌头和嘴巴以获得感觉，这种行为通常是正常的。家长可以通过安抚、玩具等方式转移其注意力，随着年龄增长，这种行为通常会自行消失。

2、口腔不适：如果宝宝口渴、口腔干燥，或者患有口腔溃疡、鹅口疮等疾病，可能会用手搓舌头和嘴巴缓解不适。家长需要给宝宝适当多喝水，保持口腔湿润。如果患有口腔疾病，建议及时就医治疗。

3、模仿他人：宝宝可能会模仿其他人的行为，用手搓舌头和嘴巴。家长需要注意自己的行为，避免在宝宝面前做出这种动作。

4、抽动障碍：抽动障碍是一种神经发育障碍性疾病，可能导致不自主的肌肉抽动，包括用手搓舌头和嘴巴。家长需要注意宝宝是否还伴有其他异常行为，如频繁眨眼、吸鼻子等。如果有，建议及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗，如药物治疗、行为治疗等。

两岁宝宝总用手搓舌头和嘴巴还可能与其他原因有关，如果持续不能缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。