每天晚上只睡3-4个小时就醒怎么回事

每天晚上只睡3～4个小时就醒可能患有睡眠障碍或抑郁障碍等疾病引起。

1、睡眠障碍：可表现为入睡困难、睡眠维持困难等症状，往往会引起非特异性觉醒期症状，如日间思睡，焦虑不安，疲劳或全身不适感等。

2、抑郁障碍：抑郁障碍最常出现的躯体症状包括入睡困难，睡眠轻浅、多梦和早醒，贯穿睡眠全程。入睡困难最多见，潜伏期可超过30分钟，早醒最具特征性，可早醒2～3小时。

对于有上述症状的患者，应及时到正规医院就诊，明确诊断，积极治疗，提高自身生活质量，所有药物均需遵医嘱使用。