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苦瓜拌杏仁会有危害吗

问题描述:请问苦瓜拌杏仁会有危害吗?
发布于2022-02-17・浏览1930次

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顶俩健康专家团
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苦瓜与杏仁一起食用并无明显的不良影响。

苦瓜和杏仁都含有丰富的营养物质,对健康有诸多益处。苦瓜富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等,有助于身体健康;杏仁则富含膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪酸等,为身体提供所需的营养物质。

但是,需要注意的是,若是食用前有任何过敏反应,应立即停止食用,并及时就医。建议在饮食中保持均衡,不过度依赖某一种食物,以维护健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。