两个月宝宝晚上睡觉要不要开灯

两个月大宝宝晚上睡觉时一般建议不开强光，可以开微弱的夜灯，以便母亲观察宝宝的情况。

开着微弱的夜灯可以让母亲在喂奶或换尿布时更方便，也能及时发现宝宝的异常情况。一般微弱的夜灯不会对宝宝的视力、睡眠产生影响。但要注意的是，不建议使用蓝光或白光的夜灯，这类光源可能影响宝宝的睡眠质量。

可选用暖色系的夜灯，对眼睛刺激较小，也有助于创造温馨舒适的睡眠环境。