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晚间睡眠时出现腰痛白天却消失的原因是什么

问题描述:请问晚间睡眠时出现腰痛白天却消失的原因是什么?
发布于2022-02-15・浏览2040次

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晚间睡眠时出现腰痛白天却消失的原因可能与睡姿不正确、床垫过硬或过软、长期保持同一姿势、患有慢性腰痛症等因素有关。具体来说:

1、睡姿不正确:如果睡姿不正确,可能会使腰部受力不均,导致腰部肌肉疲劳,从而在夜间产生疼痛。待到白天起来活动后,肌肉得到休息和舒缓,疼痛就可能会消失。

2、床垫过硬或过软:床垫过硬可能会使腰部得不到适当的支撑,过软则可能使腰部在重力作用下过度弯曲,两者都可能导致腰部在夜间产生疼痛。

3、长期保持同一姿势:在睡眠中,如果长时间保持同一姿势,可能会使得腰部的某些肌肉处于持续紧张状态,导致夜间腰痛。

4、患有慢性腰痛症:如果是慢性腰痛症患者,他们的腰部疼痛可能在夜间加剧,而在白天活动后得到缓解。

如果腰痛持续不缓解,或者疼痛严重并且无法通过休息得到改善,建议就医,进行专业的检查和治疗。同时,改善睡姿、选择适合的床垫和枕头,保持良好的睡眠习惯,也能有效缓解腰痛。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。