左肾下盏中3mm肾结石该如何排出

左肾下盏中3mm的肾结石，可以通过多喝水、服用药物等方式排出。

1、多喝水：多喝水可以增加尿液的产生，帮助将结石从肾脏冲刷出来。每天的饮水量应在2000-3000毫升，避免喝饮料和咖啡，优先选择白开水或者淡茶水。

2、药物辅助：在医生的指导下，可以服用尿酸降低药物或者草酸结石的药物，以帮助疏通尿路，促进结石排出。在服药过程中要定期复查，以观察药物的效果和是否有不良反应。

应定期进行B超或尿液检查，以监测结石的大小和位置变化，如果结石无法排出或者症状加重，应及时就医，可能需要采取手术等方式进行处理。

注意，虽然3mm的肾结石相对较小，有可能自行排出，但是仍需在医生的指导下进行治疗，并积极预防结石的再次形成。