热量对人体有哪些作用

热量对人体的作用主要体现在提供能量、维持体温等。

1、提供能量：人体的各项生命活动，包括心脏跳动、呼吸、肌肉活动等都需要能量，而这些能量主要来源于食物中的热量。

2、维持体温：在体内糖、脂肪和蛋白质进行化学反应的同时伴有能量的转换，其产生的大部分能量最终均转化为热能。热能部分用于维持体温，部分通过散热途径释放到体外。

以上是热量对人体的主要作用，但需注意，过多的热量摄入会导致肥胖等疾病，因此，要根据自身的健康状况和生活习惯合理摄入热量。