顶俩健康

宝宝睡觉身体平躺头侧着正常吗

问题描述:请问宝宝睡觉身体平躺头侧着正常吗?
发布于2022-02-22・浏览2204次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

宝宝睡觉身体平躺头侧着属于正常的睡姿。

新生儿在出生后的头几个月,推荐采用仰卧位睡觉,以降低婴儿猝死综合征的风险。仰卧位是让宝宝平躺在床上,头部略微侧向一侧,以保持呼吸道畅通。

在宝宝平躺时,可以在宝宝两侧放一个小枕头或者毯子卷起固定宝宝的位置,以防止宝宝翻身造成呼吸道受到压迫。建议宝宝使用专门为婴儿设计的枕头,以避免因枕头太高或太软造成呼吸不畅。

同时,建议定期观察宝宝的呼吸是否顺畅,避免婴儿受压或窒息。在宝宝四个月左右,肌肉发育逐渐完善,能够自行调整睡姿时,可以自然发展,不再特意限制宝宝的睡姿。

另外,为宝宝创造一个安全、舒适的睡眠环境也是非常重要的。避免宝宝过度捂热,保持室内适宜的温度和湿度,保持宝宝床铺的清洁,给宝宝一个良好的睡眠品质。如果宝宝在睡觉过程中出现呼吸困难、哭闹等异常情况,请及时咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。