经常感到困累且想睡觉是什么原因

经常感到困累且想睡觉的原因有很多，包括不规律的作息、贫血、甲状腺功能低下、慢性疲劳综合征等。

1、不规律的作息：不良的生活习惯，如熬夜、经常睡眠不足，会加重身体疲劳感。

2、贫血：贫血是血红蛋白不足，无法充分输送氧。大脑不能得到足够的血液供应就容易出现这种现象。

3、甲状腺功能低下：如果患有甲减，会出现代谢减缓、能量消耗减少，这也会导致乏力和乏力。

4、慢性疲劳综合征：这是一种长期持续的、不能用休息改善的疲劳感，原因尚不完全明确，可能与病毒感染、激素失调等因素有关。

建议根据个人的具体情况，找出疲劳的原因，制定相应的调整方案。同时，密切关注自己的身体状况，如果长时间出现疲劳且不能解决问题，请及时就医。