婴儿多大时可以开始补钙

一般来说，婴儿在出生后2周左右开始补充维生素D，但不需要常规补钙。是否需要补钙取决于婴儿的喂养情况。

1、纯母乳喂养的婴儿：母乳中含有足够的钙，只要母乳摄入充足，婴儿就不需要补钙。但婴儿出生后2周左右，需开始补充维生素D，以帮助钙吸收。

2、配方奶喂养的婴儿：配方奶中也含有足够的钙，也不需要额外补钙。但同样需要补充维生素D。

3、混合喂养的婴儿：如果婴儿的母乳和配方奶摄入量都足够，也不需要额外补钙。但需要补充维生素D。

当婴儿开始添加辅食后，钙的来源会变得更加丰富，包括配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等富含钙的食物，以及豆腐、绿叶蔬菜等含钙量较高的食物。只要保证婴儿的饮食均衡，就不需要额外补钙。

需要注意的是，过量补钙可能会导致婴儿便秘、肾结石等问题，因此不要盲目补钙。如果有特殊情况需要补钙，应在医生的指导下进行。