为什么腰椎间盘突出晚上症状加重

腰椎间盘突出晚上症状加重的原因主要有两个，一是由于体位的改变，二是由于体内荷尔蒙水平的变化。

1、体位改变：在白天，人体在行走、站立或坐着的过程中，腰部的肌肉会在一定程度上支撑脊椎，减轻腰椎间盘的压力。而晚上睡觉时，腰部肌肉处于放松状态，压力会集中在腰椎间盘上，使得突出的间盘进一步挤压周围神经，导致症状加重。

2、荷尔蒙水平变化：在晚上，由于体内荷尔蒙水平的变化，神经的敏感度可能会提高，这使得原本的症状更加明显。

要减轻晚上的症状，可以在睡前进行适当的拉伸运动，以放松腰部肌肉，减轻腰椎间盘的压力。另外，选择一个适合的枕头和床垫，保持正确的睡姿，也有助于缓解腰椎间盘突出的症状。如果症状持续加重，建议及时就医。