身体持续疲乏且困倦是什么原因

身体持续疲乏且困倦的原因可能有很多，如睡眠不足、缺乏运动、营养不良、抑郁、过度劳累、躯体疾病等。

1、睡眠不足：睡眠是恢复身体和大脑功能的重要途径。如果长期睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和恢复，就会感到疲乏和困倦。

2、缺乏运动：适量的运动有助于提高身体的代谢水平和免疫力，缓解身体的疲劳感。如果长期缺乏运动，身体的机能下降，容易感到疲乏和困倦。

3、营养不良：饮食摄入不足或不均衡，身体无法获得足够的能量和养分，也会导致疲乏和困倦。

4、抑郁：抑郁会导致情绪低落、疲乏、困倦等症状，同时还可能伴有食欲减退、失眠等问题。

5、过度劳累：长期过度劳累，身体无法得到充分的休息和恢复，也会导致疲乏和困倦。

6、躯体疾病：某些躯体疾病，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，也会导致身体持续疲乏和困倦。

如果身体持续疲乏和困倦，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。