三个月大的宝宝应该开始训练哪些技能

三个月大的宝宝应该开始训练以下技能：

1、俯卧抬头：让宝宝俯卧在床上，用玩具吸引其注意力，鼓励其抬头。

2、抓握能力：给宝宝一些容易抓住的玩具，如摇铃或柔软的毛巾，帮助其锻炼手部的抓握能力。

3、视觉训练：用颜色鲜艳的玩具或图画书吸引宝宝的注意力，并慢慢移动，以提高其视觉追踪能力。

4、语言交流：与宝宝进行语言交流，发出简单的音节，如“a、o、e”等，以激发其语言能力。

5、社交能力：与宝宝互动，进行眼神交流，微笑和抚摸，以增强其社交能力。

需要注意的是，每个宝宝的发育速度不同，家长应该根据自己宝宝的实际情况进行训练，不要过于强求。同时，训练应该在轻松愉快的环境中进行，不要让宝宝感到压力。